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睡（shuì）是在动物界中普遍存在（zài）的一种自然（rán）休息状态。
其特征是：减少主动的身体运动（dòng），对外界刺激反应减弱，增强同化作用（生产细胞（bāo）结构）以及降低异化作用水平（分解细胞（bāo）结（jié）构）。
在人（rén）、哺乳动物及其他很（hěn）多已经被研究的动（dòng）物，如（rú）鱼（yú）、鸟、老鼠、苍蝇（yíng）中（zhōng），规律的睡眠是生存（cún）的前提。从睡眠中醒过来是（shì）一种保护（hù）机制，也（yě）是健康和生（shēng）存的必需。
对于人，睡（shuì）眠占了人生的（de）三分之一，可以（yǐ）说睡眠的好（hǎo）坏（huài）是生活（huó）质量一半的（de）基础。在最（zuì）初，法（fǎ）国的学者认为（wéi）睡（shuì）眠只是身体内部（bù）需（xū）要的反（fǎn）映，感官活动及身体的物（wù）理运动在睡眠时会（huì）停止，但若给予合适刺（cì）激便可使其醒（xǐng）来（lái）。现代（dài）医学界则普遍认为睡眠是一种（zhǒng）主动（dòng）过（guò）程，目的是为恢复精（jīng）力而作出合（hé）适的休息，由专责睡眠及觉醒的中枢（shū）神经管理（lǐ）。
在睡眠（mián）时人脑并没有停止工作（zuò），只是换了模式，使身体可以更有效储存所（suǒ）需（xū）的能量，并（bìng）对精神和体力作（zuò）出补充。睡眠（mián）亦是（shì）最好的休息（xī）方（fāng）法，既能保持身（shēn）体健康和补充体力，亦可提高工作能力（lì）。
我能怎（zěn）么（me）办，我也（yě）很想（xiǎng）睡啊
困倦的凝视
困到（dào）沉默
困到变态（tài）不能（néng）睡
我是真的困
困到昏厥
微（wēi）笑中透露（lù）着疲倦
去（qù）TM的晚安老子不睡（shuì）
