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人从出（chū）生之（zhī）时起，一直至生命的终止（zhǐ）都（dōu）会打（dǎ）哈欠。人为什么要打哈（hā）欠，其原因可能谁（shuí）也说不清楚。 可能机理 一（yī）次打哈欠的时间大约为（wéi）6秒钟，在这期（qī）间使人（rén）闭目塞（sāi）听（tīng），全身神经、肌（jī）肉得到（dào）完（wán）全松弛。因此可以认为，打哈欠使（shǐ）人在（zài）生理上和（hé）心理上（shàng）得到最好的（de）休息，对（duì）人体（tǐ）具（jù）有重要的生（shēng）理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺（quē）氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增（zēng）加（jiā）氧（yǎng）气（qì），排出更多（duō）的二氧化碳，从而使人精（jīng）力更加充沛。人（rén）困（kùn）乏（fá）的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大（dà）脑已经疲劳，需要（yào）睡眠休息（xī），所（suǒ）以打哈欠也（yě）是一种催眠的（de）方法。当（dāng）人即将进入紧张工作之（zhī）前（qián），也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸（xī）气使血液中增加（jiā）更多的氧气，提（tí）高大脑（nǎo）的活动能（néng）力。
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