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虽然说现(xiàn)在就是露肉的季(jì)节(jiē),但是(shì)也没必要(yào)自己欺骗自己(jǐ)啊(ā),该走的肉迟早会走,强(qiáng)留(liú)不得。小伙(huǒ)伴们还是多(duō)运(yùn)动减肥吧,节食什么的完全(quán)没有运动减肥来的漂亮。
减肥属于以减少人体(tǐ)过(guò)度的脂肪、体(tǐ)重为目(mù)的的行为方式。适度减重(chóng)可降低患肥胖症的(de)风险,也可提高有(yǒu)肥(féi)胖并发症的患者的健康水平。




