这是2016表情包（bāo），一年一度的考试（shì）月又来了，各种考（kǎo）试（shì）接踵而至，小编为需要参加各（gè）种考（kǎo）试的朋友（yǒu）带来了2016逢（féng）考（kǎo）必（bì）过表情包，萌（méng）萌哒的表情（qíng）包来缓解您紧（jǐn）张的考试心（xīn）情！欢迎（yíng）来下载2016表情包使用。
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（1）深呼吸法：考前找一个（gè）比（bǐ）较（jiào）安静的（de）地（dì）方，站立（lì），眼微（wēi）闭，全身（shēn）放松，深呼吸，同时默念（niàn）"1-2-3"，吸气要深、满，吐气要（yào）慢、匀。全身进行放松（sōng）。另一种方法将全身所有能控制（zhì）的肌肉（ròu）从头至脚全（quán）部绷紧，然后慢慢吐（tǔ）长（zhǎng）气，直至全（quán）身全部放（fàng）松下来（lái）。这样（yàng）可（kě）以使血液循（xún）环减慢、心神（shén）安（ān）定（dìng）下来，全身有一种（zhǒng）轻松感。
（2）扮怪（guài）脸法（fǎ）：找一稍偏僻的地方扮（bàn）怪脸，歪嘴（zuǐ）扭（niǔ）唇、抬鼻斜眼，放松面（miàn）部肌肉。如能面对（duì）小（xiǎo）镜子看（kàn）到自（zì）己的（de）古怪神（shén）态，一定会忍俊不（bú）禁地发出（chū）笑声（shēng），一切牵肠挂肚的念（niàn）头都消失了。
（3）精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我（wǒ）考（kǎo）不（bú）好（hǎo），别人也不怎（zěn）么样。反而会降低（dī）压（yā）力，保持平常心（xīn）。
（4）临场活动法：由（yóu）于正常的紧张情绪也（yě）会使体内（nèi）产生大量的热能，所（suǒ）以可以在考试前（qián）稍稍活动活动，使热量散发。可（kě）走动、小跑（pǎo）、摇摆、踢（tī）腿（tuǐ）；可以（yǐ）双手握紧再放开，让全（quán）身肌肉缩紧再放松；可（kě）在考试（shì）过程中用力拧一下身体的（de）某一部位。这样紧张情绪（xù）会渐渐消失。
（5）闭目养神（shén）法：闭目，舌抵上（shàng）腭，经鼻吸气（qì），安定神情（qíng）。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然（rán）自（zì）得。
（6）凝视（shì）法：确定一（yī）个距离较（jiào）远的明朗的物体，凝神并（bìng）细心地去分析、琢磨（mó）其颜（yán）色（sè）与远近。
（7）漫画（huà）消遣法：可翻翻（fān）夸张、逗趣的一些漫画作品（pǐn），促使心情（qíng）开朗、情绪高涨，重新（xīn）占据（jù）优越感，恢复自信心（xīn）。
（8）自我暗示法："我已做好充（chōng）分准备，不（bú）会考坏（huài）的"、"紧张是胆小鬼的行为"。