脑力训练程序(xù)是(shì)一款(kuǎn)舒尔特表练习训练软件(jiàn)。
随着练习的深入,眼球的末梢视觉(jiào)能力提(tí)高,不仅初学者(zhě)可以有效地拓展视幅,加(jiā)快阅读节(jiē)奏,锻(duàn)炼(liàn)眼睛(jīng)快(kuài)速(sù)认(rèn)读;而且对(duì)于(yú)进入提高阶段之后,同时拓(tuò)展纵横视(shì)幅,达到(dào)一目十行、一目一页非(fēi)常有效(xiào)。每表按字(zì)符顺序,迅速找全所有的字符(fú),平均1个(gè)字符用1秒(miǎo)钟成绩为优良,即9格(gé)用(yòng)9秒、16格用16秒、25格用25秒(miǎo)。练习(xí)开(kāi)始,达(dá)不到标(biāo)准(zhǔn)是非(fēi)常正常的,切莫(mò)急躁。应(yīng)该(gāi)从9格(gé)开(kāi)始练起。感(gǎn)觉(jiào)熟练或(huò)比较轻松达到要求之(zhī)后,再逐(zhú)渐(jiàn)增加难度(dù),千万不要因急于求成而使学习热情受(shòu)挫。
舒尔特表(biǎo)可以通过动态的(de)练习锻炼视神经末梢。心理(lǐ)学上用此表来研(yán)究和发展心理感知的(de)速(sù)度,其中包括视觉定向搜索运动的(de)速(sù)度。培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅(fú);加快视频;提高视觉的稳(wěn)定性、辨别力、定向搜索能力。练习(xí)的(de)时间越长(zhǎng),看表(biǎo)所需的时间会越短(duǎn)。
英(yīng)文全名nerve force 简称NF,泛指主要由大脑(nǎo)产(chǎn)生的记忆、思维、情绪、精神(shén)等一切能力与能量。与体力相对。包含智力、心(xīn)理、经验、知识(shí)、技能等(děng)多方面(miàn)。在实践应用(yòng)中(zhōng),更多是指“脑力元素(sù)”的简称 。
