脑力训练程序（xù）是（shì）一款（kuǎn）舒尔特表练习训练软件（jiàn）。
随着练习的深入，眼球的末梢视觉（jiào）能力提（tí）高，不仅初学者（zhě）可以有效地拓展视幅，加（jiā）快阅读节（jiē）奏，锻（duàn）炼（liàn）眼睛（jīng）快（kuài）速（sù）认（rèn）读；而且对（duì）于（yú）进入提高阶段之后，同时拓（tuò）展纵横视（shì）幅，达到（dào）一目十行、一目一页非（fēi）常有效（xiào）。每表按字（zì）符顺序，迅速找全所有的字符（fú），平均1个（gè）字符用1秒（miǎo）钟成绩为优良，即9格（gé）用（yòng）9秒、16格用16秒、25格用25秒（miǎo）。练习（xí）开（kāi）始，达（dá）不到标（biāo）准（zhǔn）是非（fēi）常正常的，切莫（mò）急躁。应（yīng）该（gāi）从9格（gé）开（kāi）始练起。感（gǎn）觉（jiào）熟练或（huò）比较轻松达到要求之（zhī）后，再逐（zhú）渐（jiàn）增加难度（dù），千万不要因急于求成而使学习热情受（shòu）挫。
舒尔特表（biǎo）可以通过动态的（de）练习锻炼视神经末梢。心理（lǐ）学上用此表来研（yán）究和发展心理感知的（de）速（sù）度，其中包括视觉定向搜索运动的（de）速（sù）度。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅（fú）；加快视频；提高视觉的稳（wěn）定性、辨别力、定向搜索能力。练习（xí）的（de）时间越长（zhǎng），看表（biǎo）所需的时间会越短（duǎn）。
英（yīng）文全名nerve force 简称NF，泛指主要由大脑（nǎo）产（chǎn）生的记忆、思维、情绪、精神（shén）等一切能力与能量。与体力相对。包含智力、心（xīn）理、经验、知识（shí）、技能等（děng）多方面（miàn）。在实践应用（yòng）中（zhōng），更多是指“脑力元素（sù）”的简称 。
